Hver øvelse tager ca. 30 min, og du kan lave dem i dit eget tempo, når det passer dig
Drømmer du om et godt og trygt liv efter volden - med dig selv i hovedrollen?
…..Men det føles på mange måder, som da du levede i volden. For du er mere styret af andres behov end af dine egne. Og din hverdag fyldes, uden at du finder tid og energi til dét, der gør dig glad?
Måske du har svært ved at:
- Passe på dig selv og prioritere så der bliver plads til dig i dit liv?
- Stoppe med at gøre det, som du ikke har brug for – og i stedet få skabt mere tid i din hverdag?
- Ikke længere føle dig udmattet men få fornyet energi og trivsel i din voldsfrie tilværelse?
Det kan nemlig være svært at få skabt det liv, du drømte om dengang med vold. Måske…
- føler du, at tiden går, uden at du får skabt overblik og en hverdag med ro og tryghed?
- bliver du ved med at gøre dét, du tror, andre forventer, i stedet for det du selv har brug for?
- glemmer du at prioritere dig selv og nyde livet, selvom det er dét, du har lyst til?
Guiden er til dig, der:
- Gerne vil kunne prioritere mellem vigtige og ikke-vigtige ting i dit liv!
- Kun gøre det nødvendige, så der er plads til det, der giver energi og trivsel i hverdagen!
- Nyde livet mens du skaber (og lever) dit drømmeliv efter volden!
- Mærke glæden ved at lykkes fordi du har lagt en plan, som virker!
Dét og meget mere lærer du på 3 dage med 3 øvelser i din indbakke som PDF til at downloade!
Med guiden lærer du - på 3 dage:
At passe på dig selv og få plads til det vigtige og det du har brug for!
At skabe mere tid i din voldsfrie hverdag
At give dig selv fornyet energi og trivsel i dit liv
Efter 3 dage har du lagt en køreplan, som hjælper dig til at holde overblikket og skabe fundamentet for det liv, du ønsker efter volden!
Alt dette får du fra én, som:
Selv har levet i vold og er kommet godt ud på den anden side
Har skabt og lever det liv jeg drømte om i 15 års voldeligt parforhold
Har uddannet sig til ekspert i vold i nære relationer og certificeret coach for at hjælpe andre med at skabe et godt og trygt liv
– fri af vold!
Ditte Horndrup ICF-certificeret coach
E-mail: voldsfri@gmail.com
Tlf.: 93904430
Cvr. nr. 42018767
Copyright © 2026 Fri af vold